Le perfectionnisme, ennemi du bien-être
Êtes-vous de ceux qui cherchent à tout contrôler afin que tout "roule parfaitement »… à votre manière?
Vous considérez-vous comme perfectionniste et en êtes-vous fier(e)?
Dans notre société, on valorise beaucoup le perfectionnisme. Pour être heureux, tout doit être parfait! On estime donc que c'est une grande qualité.
Pourtant…
A y regarder de près, le perfectionnisme est le contraire du lâcher prise, et il frise bien souvent le TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif). Nos idées de perfection sont bien arrêtées, non