Envie de lire?

Voici une petite liste des livres que j’ai adoré pour alimenter votre « Coin Lecture »… Quelques récits initiatiques ou leçons de spiritualité, agréables à lire et en même temps plein d’outils, d’idées pour faire son chemin personnel :

  • Ce que les peuples racines ont à nous dire: De la santé des hommes et de santé du monde –Frederika Van ingen – Les liens qui libèrent > Un très bel ouvrage complémentaire au mien : Génération burnout. Un monde en métamorphose – Editions Quintessence
  • Les septs plumes de

Qui a dit que la vie était facile? Avons-nous droit au bonheur?

On juge souvent sa Vie : "Pffff! Regarde ma vie! Pourquoi j'ai à vivre ça? " Notre culture sociétale post-industrielle excessive a radicalement changé notre rapport et notre perception de la Vie. Elle nous a fait une promesse qu'elle ne sait tenir : celle d'un monde meilleur grâce au développement technologique. "Les machines sont la clé d'une meilleure qualité de Vie! Elles vont nous libérer du travail, nous pourrons davantage nous consacrer à nos loisirs". Le pacte semblait être "win-win" à priori :

En-vie de changement?

En-vie de changement?

Envie de changement? Besoin de bousculer quelque chose dans votre Vie? Savez-vous où aller? Connaissez-vous vos passions? Savez-vous à quoi vous voulez consacrer votre Vie? Si certains savent très tôt ce qu'ils ont envie de devenir et de faire de leur Vie, la plupart d'entre nous n'en sait rien. Le temps passe (on ne sait d'ailleurs pas de combien de temps nous disposons!). Nous agissons, nous faisons des expériences et des apprentissages qui parfois nous construisent,  mais parfois nous restons avec le sentiment

Responsables du changement

"La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent". Albert Einstein Faire encore plus de la même chose amène les mêmes résultats... Si on veut changer quelque chose qui ne nous convient pas dans notre vie, il faut changer quelque chose dans ses habitudes... Et souvent, un tout petit changement de comportement peut avoir un grand effet! Il ne faut pas fuir les problèmes, mais s'en emparer et les sublimer. Fuir les problèmes, c'est les augmenter. Les sublimer, c'est trouver

Crise et réalisation de Soi

En situation de crise, de bouleversement existentiel, l'être humain va parcourir 3 étapes : la résistance au changement, l'acceptation et enfin, le temps du bilan et des nouveaux choix. Chacune des étapes va prendre plus ou moins de temps : selon le contexte, la qualité de l’entourage social, la gravité de la crise, la personnalité de l'individu et son niveau de développement personnel. 1- Résistance au changement L'être humain déteste à priori les grands bouleversements qui lui sont imposés,

Démasquer le pervers narcissique

Démasquer le pervers narcissique

Comment repérer et ne plus subir les assauts de pervers narcissiques?Comment les démasquer alors qu'ils portent un masque en public?Je vous glisse un extrait d'un article de Christel Petitcollin (Psychothérapeute, coach et écrivain, publié le 29-10-2014), qui  parle de manière très simple et très claire des pervers narcissiques et dresse un profil transparent de leur stratégie de manipulation. Voici comment les reconnaître : "Depuis quelque temps, on parle beaucoup de perversion narcissique. À trop l’évoquer, tout

COACHING & PNL : notre « personnalité » n’est pas « nous »

COACHING & PNL : notre « personnalité » n’est pas « nous »

Prenez-vous beaucoup de votre énergie à défendre qui vous êtes? Est-ce important pour vous que les autres (surtout ceux que vous aimez) vous voient et vous acceptent tel(le) que vous êtes? Nous consommons parfois une énorme partie de notre énergie à protéger notre Ego, en pensant que nous sommes lui, que c'est à travers lui qu'on existe. L'Ego est effectivement notre personnalité, celle qui nous définit, qui nous distingue des autres... Egos ;)! L'Ego est le résultat de la manière dont on s'est construit

BUSINESS COACHING – Quelle (ré) orientation professionnelle pour changer de vie?

BUSINESS COACHING – Quelle (ré) orientation professionnelle pour changer de vie?

Que diriez-vous de prendre enfin le temps d'oser - ou d'oser enfin prendre le temps! - de réfléchir à cette transition de carrière ou à ce projet de (ré) orientation professionnelle qui vous titille depuis si longtemps? Malgré le manque d'élan qui s'installe au quotidien, l’usure, le stress - voire parfois même le surmenage ou l’épuisement professionnel (Burnout/Bore out) - certains cultivent la politique de l'autruche avec leurs désirs d’autre chose, ils évitent

COACHING & Lâcher prise :)

COACHING & Lâcher prise :)

Rien que ce terme de "LÂCHER PRISE" semble une ineptie. Comment lâcher une prise? Ce n'est pas dans notre culture qui nous invite à tout contrôler, tout maîtriser! :) Je préfère à l'expression de "lâcher prise" l'idée de prendre un instant de recul, de se détendre suffisamment pour parvenir à adopter un autre point de vue qui nous permette de comprendre que nous avons tout avantage à lâcher ce à quoi l'on tient mais qui ne nous convient plus.