Génération burnout. Un monde en métamorphose J Huaux

Génération Burnout. Un monde en métamorphose

Editions Quintessence – Eveil & Conscience

Le monde est en métamorphose : le système mondial vit une poly-crise :
sanitaire, politique, économique, financière, démographique, climatique,
résultat de l’absurdité de notre culture des maximas :
maximum de rendement et de performance, de production et de capitalisation, maximum d’exigences,
d’ambition, de (faux) besoins et de consommation, d’échanges et de relations virtuelles,
maximum de changement, de modification de la nature… 

Rien d’étonnant à ce que la planète entière soit en burnout.
Le lien entre les crises sanitaires, écologiques et notre mode de vie est clair.
Chaque acte que chacun de nous pose dessine le monde, jour après jour.

Cette période sans précédent offre l’opportunité de prendre conscience de nos habitudes
et de notre train de vie, mais surtout… de nous reconnecter à nos essentiels.
Quel monde voulons-nous pour nous et nos enfants?
Comment repérer et déjouer nos inclinations modernes anti-vie?
Comment nous mettre au service du vivant plutôt que de l’exploiter?
Serons-nous capables de renouer avec notre humilité et notre sensibilité pour guider nos choix,
et nous comporter avec majesté dans le monde?

Si l’envie de lecture vous prend, n’hésitez pas à commander mon livre “Génération burnout. Un monde en métamorphose.”
Il est tout à fait “de saison”. A lire au gré des chapitres qui vous appellent, sans obligation de suivre la linéarité,
vous y trouverez une réflexion sur le monde et ses habitudes “modernes”, mais aussi plein d’astuces et petits exercices pratiques…
Histoire d’approfondir votre propre réflexion sur vous et votre mode de vie.

Bonne chrysalide à tous !

TEMOIGNAGES DE LECTEURS

“Chaque page du livre nous souffle la réalité de notre vie. Chaque “Minute Papillon” nous donne une clé afin de passer au delà de cette vérité douloureuse. A la fin de ce livre, un nouvel horizon se dessine à nous. Il ne reste plus qu’à briser la crisalide et prendre un nouvel envol…” – A.B.

“Livre très bien écrit et clair. L’auteure s’appuie sur de nombreuses références tirées de l’actualité
et des schémas super bien faits. A côté d’une présentation très claire des causes et symptômes du burnout, il y a de nombreuses ‘capsules’ avec des exercices pratiques. J’ai déjà lu quelques livres sur le burnout, mais ce que je trouve en plus dans ce livre c’est une réflexion globale sur notre société et ses modes de fonctionnement qui sont, pour moi aussi, les véritables racines de l’explosion de burnout actuelle. Je le recommande pour tous”. – F.VH

“La transformation du monde s’accélère et voici un livre avec une vision holistique du burnout. Un livre qui propose des outils concrets pour changer notre niveau de conscience et nous inviter à une nouvelle citoyenneté plus humaine. Comme le dit parfaitement Joëlle : « L’épidémie généralisée de burnout nous rappelle l’importance de remettre la vie et le vivant au centre de nos préoccupations » – E.B.

“Il existe déjà de nombreux ouvrages sur le sujet du burnout. “Génération burnout” est un livre qui s’adresse à tous. Il est écrit pour accompagner une réflexion globale sur notre mode de vie, pour prendre conscience de l’impact de nos choix et actes quotidiens
sur notre santé et celle de la planète. Il offre à la fois une vision globale du monde dans lequel nous vivons, et ramène à l’individuel. Les exercices pratiques, les pistes de réflexion permettent de comprendre quelles sont les actions que chacun peut mettre en place pour limiter l’impact d’un climat sociétal pro-burnout qui a incontestablement tendance à se généraliser.” – S.B.

“J’ai entamé la lecture de ton livre de manière gourmande, c’est à dire en piochant des petits extraits, voire quelques pages ici et là: un régal, du beau boulot Joëlle. J’adore quand, dans un livre, voisinent Souchon et Pascal Chabot, l’argumentation et les petites recettes concrètes, la science, la philosophie, le développement personnel… bref la vie quoi!” – N.D.

“J’ai lu ton livre lundi, c’est une bien jolie pierre que tu apportes pour un monde meilleur. Félicitations! J’y ai trouvé une lucidité éclairée de la problématique et, en même temps, une reconnaissance des avancées positives, cela fait du bien de boucler un livre comme cela. Comme tu sais, je trouve tellement pertinent d’analyser les choses de façon panoramique et cet aller-retour entre l’individuel et le sociétal est non seulement juste, mais inspirant. J’ai gardé quelques phrases et quelques outils bien précieux.  Merci encore pour ce cadeau. ” – N.T.

L’intérêt de mon livre est certainement de montrer comment les (dys)fonctionnements du monde actuel
se jouent de notre nature humaine, de nos faiblesses à la fois psychologiques,
physiologiques et socio-culturelles.


J’ai construit mon livre à partir des constantes « pro-burnout » que je rencontre dans mon coaching
depuis des années.
Je m’appuie sur une analyse concrète de faits d’actualité pour décrire pas à pas le processus
lent et implacable d’anesthésie dans lequel toute l’humanité – et la planète entière
se retrouvent piégées.


L’objectif est de mettre en lumière ce qui nous amène individuellement et collectivement à l’épuisement,
et de pointer les changements de paradigmes nécessaires pour sortir de la crise.

Nous restons les créateurs de nos modes de vie.

Il nous appartient d’arrêter de dysfonctionner pour aller mieux.

La force du bon sens de l’humanité et les germes de son salut reposent au coeur-même du burnout.
L’épuisement généralisé nous rappelle l’exigence de (re)mettre la vie et le vivant au centre de nos préoccupations.

Disponible en librairie en Belgique,
en France, en Suisse et au Canada.
Ou sur Amazon
.

Table des matières

Introduction

Pris à son propre piège
> Les premiers pas du petit-d’homme
> Tous égo
> Physiologie, quand tu me tiens

Le monde tourne fou
> L’obligation au bonheur
> Moi-je-personnellement
> Génération montante, génération mutante
> Piégés dans la toile
> Planète nomade, planète malade
> Les négriers des temps modernes
> L’homo reptilien

Névrose en fractale
> Le mental, tour de contrôle
> L’entreprise en feu et l’homme au milieu
> Profil burnout
> Lâcher la volonté pour libérer l’élan vital

L’étape chrysalide
> Faire silence
> L’homme-éco-système vivant
> Le bon sens du plaisir des sens
> La modération, clé de guérison

Métamorphose
> De l’enfance à l’adolescence de l’identité
> Câblés pour un monde nouveau
> Pas de Je sans Tu
> Le grand retour du Nous
> Proclame ta joie

Homo papillon
> Sortie de chrysalide
> Le progrès, c’est l’éthique
> De l’humilité au discernement
> L’entreprise, acteur de transition

Conclusion

Présentation du livre en librairie
suivi d’un atelier sur le thème