Bien-être

L’art du déconfinement

Voilà deux mois que la planète tourne au ralenti… en tout cas économiquement car pour le reste, notre bonne vieille Terre continue sa révolution autour du soleil au même rythme, imperturbablement, COVID ou pas COVID. Et « grâce » au confinement assez long des humains, la nature reprend ses droits. L’atmosphère devient plus respirable, les

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Non classé

Corona : « Restez chez vous! »

C’est vrai, 2020 ça s’écrit 2×20, mais de là à vivre mondialement une quarantaine, vous l’auriez imaginé, vous? Les cyclones, les tsunamis, les éruptions volcaniques et autres inondations ou sécheresses de l’autre côté de la planète (pas chez nous), on commence à connaître, tout comme la condition épouvantable des migrants… mais

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Les étapes du burnout
Alive coaching

Le burnout, terreau fertile du renouveau

Extrait de mon livre « Génération burnout. Un monde en métamorphose ». (La minute du papillon. Des petits pas pour un grand changement). « Attention : se soigner physiologiquement du burnout est le point de départ incontournable, mais il n’est pas suffisant. Si je retourne dans le même contexte sans avoir changé mon point

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Génération burnout, un monde en métamorphose
Bien-être

Génération burnout. Un monde en métamorphose.

Il est en librairie! Quel sens donner au chaos généralisé dans lequel nous vivons? Sommes-nous à la fin d’un cycle, d’un modèle sociétal? Un piège se referme-t-il définitivement sur l’humanité ? Comment l’être humain a-t-il pu en arriver là? Est-il possible de sortir de ce burnout à la fois planétaire

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bon stress mauvais stress
Bien-être

Bon stress, mauvais stress…

L’individu moderne, dans son milieu de vie, subit des sollicitations constantes. Obligé de s’adapter à son environnement, ces stimuli d’ordre psychique ou physique mobilisent d’une manière ou d’une autre la totalité de son organisme.  L’état de stress est une fonction vitale, inhérente au fait même de prendre sa place dans

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Bien-être

Le stress et le burnout en chiffres en Europe

22 % des salariés souffrent d’un état de stress au sein de l’Union Européenne 4 % des personnes interrogées se sentent en stress chronique au travail.  19% des cadres sont en risque élevé de burnout.  14 % des travailleurs ont trop de travail et ont sans cesse l’impression d’être surchargés. 

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