Peut-on s’offrir le luxe du Burnout?

"Produire toujours plus, encore plus vite et avec encore moins de moyens..."
Une épidémie de "maladies du stress" comme le Burnout et le Bore Out dans l'entreprise sont l'expression d'un besoin de réajustement urgent au sein de l'organisation. Que ce soit au niveau relationnel ou organisationnel. Lire plus... Le Burnout, un luxe? Stress chronique et Burnout ont un coût

Vive la diversité des âges en entreprise!

Tant la diversité des sexes, que celle des origines (nationalités) et la mixité des âges pose  problème aux entreprises lorsqu'il s'agit de collaborer. Incompréhensions, conflits d'égos blessés, hiérarchie de valeurs parfois contradictoires, modes de communications différents, attentes à d'autres endroits... les frictions ne manquent pas. Pourtant aujourd'hui, trois générations sont en place sur le marché du travail. L’entreprise n’est pas vouée à choisir ses membres en fonction de la date de naissance. La gestion des interactions intergénérationnels est certainement un des nouveaux

Quelques trucs anti-stress chronique

Quelques trucs anti-stress chronique

Réduire votre stress, c'est diminuer votre risque de Burnout. Quelques pistes à tester...

  • Soyez attentif(ve) aux symptômes physiques et psychologiques liés à du stress, dès qu'ils apparaissent, et ralentissez.
  • Essayez de comprendre les causes de votre stress.
  • Passez vos habitudes de vie en revue. Certaines contribuent peut être à votre stress (consommation de café, thé, sucre, alcool, chocolat, boissons gazeuses).
  • L’exercice physique renforce l'immunité et facilite le sommeil. Veillez à garder un esprit sain dans un corps sain, optez pour 30mn
L’entreprise, plateforme de développement personnel

L’entreprise, plateforme de développement personnel

L’informatisation poussée et la montée de l’individualisme dans nos sociétés accroissent la complexité et la tension des relations interpersonnelles. Privilégiant la quantité sur la qualité – le nombre d’«amis Facebook» et autres réseaux sociaux en atteste -, nous avons tendance à perdre les codes de bases de la convivialité et de la connexion sensible humaine. Il y a 10 ans, le sujet du stress au travail était tabou. Aujourd’hui, on peut en parler et ainsi... améliorer les choses! Conflits et souffrances au travail sont

BUSINESS COACHING – Quelle (ré) orientation professionnelle pour changer de vie?

BUSINESS COACHING – Quelle (ré) orientation professionnelle pour changer de vie?

Que diriez-vous de prendre enfin le temps d'oser - ou d'oser enfin prendre le temps! - de réfléchir à cette transition de carrière ou à ce projet de (ré) orientation professionnelle qui vous titille depuis si longtemps? Malgré le manque d'élan qui s'installe au quotidien, l’usure, le stress - voire parfois même le surmenage ou l’épuisement professionnel (Burnout/Bore out) - certains cultivent la politique de l'autruche avec leurs désirs d’autre chose, ils évitent

BUSINESS COACHING, Génération Y & management éthique

La génération Y souhaite s'inscrire dans une entreprise qui fait du sens...   De plus en plus d'entreprises veillent à se donner les moyens d'apporter leur contribution pour créer un monde auquel on a envie d’appartenir...  De telles visions impactent bien-entendu fortement la direction et le sens à donner à leur activité professionnelle et à la manière de la vivre. Elles stimulent leurs choix, leur motivation et leur dynamique de changement à de nombreux niveaux. Quelques étapes du "Leadership visionnaire" ou "éthique" : clarifier ses rêves et ses idéaux