Identifier ses besoins pour prendre soin de soi et de sa vie

Prendre soin de moi commence d'abord par identifier moi-même mes besoins. Que diriez-vous de lâcher avec cette mauvaise habitude d'attendre (ou d'accepter) que ce soit la société, votre culture ou votre milieu social, votre famille ou quelqu'un d'autre que vous qui canalise, délimite ce qui vous convient ou ne vous convient pas, qui définisse quels sont vos besoins légitimes ou non, acceptables ou non? La joie de vivre n'a pas sa place dans ma vie tant que je me contente de rester