Pervers narcissique ou tyran domestique?

Dans notre monde qui prône l'auto-promotion, l'autonomie et l'indépendance affective, l'individualisme et l'égo-centrisme, la relation a la vie dure. Comment faire la différence entre "juste narcissisme" (confiance/amour/estime de soi) et perversion narcissique? Le terme "Pervers narcissique" glace tellement le sang qu'il faut parfois beaucoup de recul émotionnel pour pouvoir l'envisager dans son propre couple... Comment accepter que le conte de fée que nous pensions (enfin) pouvoir vivre se transforme en véritable relation sado-maso? Comment avaler que notre prince ou princesse charmante

Subjectivité consciente

La phrase "Changeons le monde de l'intérieur" semble être un paradoxe. Pourtant, l'actualité récente du 13 novembre à Paris, liée aux djihadistes et à l'organisation Daech en montre toute la pertinence. Un article magnifique d'Axelle De Brandt, que je me fais le plaisir de vous partager... "La puissance de cette organisation, au départ d'un groupe très minoritaire, est en train de changer le monde, notre monde. Cela me rappelle la citation de Margaret Mead:

Ne doutez jamais qu’un petit groupe

La Happy Performance : le défi des entreprises de demain

La recherche du bonheur est un terme très prisé de nos jours. C'est pourquoi il est tellement essentiel d'introduire cette notion de bonheur au travail, activité qui nous prend en général minimum 8h/j. On parle de plus en plus de "Wellness at Work". Les idées d'amélioration de l'environnement et de l'organisation du travail abondent, les ateliers de développement personnel en tout genre commencent à faire leur entrée en entreprise (télétravail, yoga, méditation pleine conscience,

Global Burnout

Le Burnout est né au sein de l’entreprise, mais je constate dans mon travail d’accompagnement que beaucoup d’individus souffrent d’un Burnout qui n’est pas uniquement, voire aucunement d’origine professionnelle. Certaines personnes burnées qui viennent me voir ont un contexte professionnel qui ne leur cause aucun stress. Le stress chronique est ailleurs. Selon mon expérience, le Burnout est le résultat de la conjonction d’un ou plusieurs facteurs, dans la vie privée et/ou en entreprise :

  • des facteurs d’ordre personnels - Profil de

Qui a dit que la vie était facile? Avons-nous droit au bonheur?

On juge souvent sa Vie : "Pffff! Regarde ma vie! Pourquoi j'ai à vivre ça? " Notre culture sociétale post-industrielle excessive a radicalement changé notre rapport et notre perception de la Vie. Elle nous a fait une promesse qu'elle ne sait tenir : celle d'un monde meilleur grâce au développement technologique. "Les machines sont la clé d'une meilleure qualité de Vie! Elles vont nous libérer du travail, nous pourrons davantage nous consacrer à nos loisirs". Le pacte semblait être "win-win" à priori :

Le Burnout et le couple

La bienveillance, c'est se mettre au rythme du plus faible ou du plus fragile... Mais combien de temps cela va-t-il encore durer? Pas facile pour le couple de gérer un Burnout! Surtout quand il est pris - soigné - très tard, et que la ou la partenaire "met des lustres" à s'en remettre. Il n'est pas rare qu'il faille 6 mois à deux ans pour retrouver son tonus d'antan... Comment gérer le fait que l'un des deux fonctionne depuis

Objectif « Pleine Conscience de ses états internes »

Avez-vous remarqué combien il est facile de se laisser aller aux humeurs moroses (surtout quand on rentre dans l'hiver!), à la mélancolie douce que l'on porte en bandoulière, au sentiment d'insatisfaction généralisée, à la contrariété retenue entre les mâchoires serrées ou à la frustration explosive? Personne ne contestera qu'il est davantage aisé de se laisser tournoyer dans les "vibrations négatives" (quitte à les cultiver d'ailleurs) plutôt que d'agir pour rester zen ou positif. S'il est impossible de contrôler l'arrivée

Le perfectionnisme, ennemi du bien-être

Le perfectionnisme, ennemi du bien-être

Êtes-vous de ceux qui cherchent à tout contrôler afin que tout "roule parfaitement »… à votre manière? Vous considérez-vous comme perfectionniste et en êtes-vous fier(e)? Dans notre société, on valorise beaucoup le perfectionnisme. Pour être heureux, tout doit être parfait! On estime donc que c'est une grande qualité. Pourtant… A y regarder de près, le perfectionnisme est le contraire du lâcher prise, et il frise bien souvent le TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif). Nos idées de perfection sont bien arrêtées, non