Bon stress, mauvais stress…

L’individu moderne, dans son milieu de vie, subit des sollicitations constantes. Obligé de s’adapter à son environnement, ces stimuli d’ordre psychique ou physique mobilisent d’une manière ou d’une autre la totalité de son organisme. 

L’état de stress est une fonction vitale, inhérente au fait même de prendre sa place dans l’environnement.
Ce qui nous arrive de bon comme de mauvais - ingrédients incontournables de la condition humaine - sont sources de stress. Mais il est certain que ce sont les

La Happy Performance : le défi des entreprises de demain

La recherche du bonheur est un terme très prisé de nos jours. C'est pourquoi il est tellement essentiel d'introduire cette notion de bonheur au travail, activité qui nous prend en général minimum 8h/j. On parle de plus en plus de "Wellness at Work". Les idées d'amélioration de l'environnement et de l'organisation du travail abondent, les ateliers de développement personnel en tout genre commencent à faire leur entrée en entreprise (télétravail, yoga, méditation pleine conscience,

Un cocktail de lâcher prise et de contrôle, please!

C'est quoi le lâcher prise? Aujourd'hui, dans les sphères du développement personnel (coaching, thérapie...), le "contrôle" est une attitude qui est souvent mise au banc des accusés. A la recherche du bien-être et du bonheur, de plus en plus de personnes sont en route vers une recherche d'équilibre psychologique et d'éveil spirituel. Ces personnes sont amenées, formées, encouragées à s'exercer au "lâcher prise".