Peut-on s’offrir le luxe du Burnout?

"Produire toujours plus, encore plus vite et avec encore moins de moyens..."
Une épidémie de "maladies du stress" comme le Burnout et le Bore Out dans l'entreprise sont l'expression d'un besoin de réajustement urgent au sein de l'organisation. Que ce soit au niveau relationnel ou organisationnel. Lire plus... Le Burnout, un luxe? Stress chronique et Burnout ont un coût

Vive la diversité des âges en entreprise!

Tant la diversité des sexes, que celle des origines (nationalités) et la mixité des âges pose  problème aux entreprises lorsqu'il s'agit de collaborer. Incompréhensions, conflits d'égos blessés, hiérarchie de valeurs parfois contradictoires, modes de communications différents, attentes à d'autres endroits... les frictions ne manquent pas. Pourtant aujourd'hui, trois générations sont en place sur le marché du travail. L’entreprise n’est pas vouée à choisir ses membres en fonction de la date de naissance. La gestion des interactions intergénérationnels est certainement un des nouveaux

L’entreprise en feu, les collaborateurs crâmés, burnés…

Pour rester compétitif et gagner ou garder ses marchés, tout va - et doit aller - de plus en plus vite, dans une insécurité croissante vis à vis de l'avenir. L'entreprise d'aujourd'hui vit "à feu vif" tout au long de l'année. Et ses collaborateurs aussi. La vie en entreprise n'est pas un long fleuve tranquille... Sous la pression du monde des affaires, l’entreprise compte sur son personnel pour qu’il fasse preuve d'autonomie, de proactivité, de motivation et de

Quelques trucs anti-stress chronique

Quelques trucs anti-stress chronique

Réduire votre stress, c'est diminuer votre risque de Burnout. Quelques pistes à tester...

  • Soyez attentif(ve) aux symptômes physiques et psychologiques liés à du stress, dès qu'ils apparaissent, et ralentissez.
  • Essayez de comprendre les causes de votre stress.
  • Passez vos habitudes de vie en revue. Certaines contribuent peut être à votre stress (consommation de café, thé, sucre, alcool, chocolat, boissons gazeuses).
  • L’exercice physique renforce l'immunité et facilite le sommeil. Veillez à garder un esprit sain dans un corps sain, optez pour 30mn
L’entreprise, plateforme de développement personnel

L’entreprise, plateforme de développement personnel

L’informatisation poussée et la montée de l’individualisme dans nos sociétés accroissent la complexité et la tension des relations interpersonnelles. Privilégiant la quantité sur la qualité – le nombre d’«amis Facebook» et autres réseaux sociaux en atteste -, nous avons tendance à perdre les codes de bases de la convivialité et de la connexion sensible humaine. Il y a 10 ans, le sujet du stress au travail était tabou. Aujourd’hui, on peut en parler et ainsi... améliorer les choses! Conflits et souffrances au travail sont

La motivation ou le duo « carotte-bâton »?

La motivation ou le duo « carotte-bâton »?

Que ce soit dans les grandes ou les petites entreprises, le constat est souvent le même : la vie et la motivation au bureau se dégrade depuis des années. Selon une étude de l’Ovat (Observatoire de la vie au travail), 40 % des travailleurs sont actuellement trop centrés sur le travail ou poussés à l'être. 10 % d'entre eux se retrouvent dans une position d'hyperinvestissement. Nombre de quinquagénaires, trop chers, se retrouvent prématurément sur le carreau, remplacés par

COACHING POUR DIRIGEANTS – l’entreprise en vacances…

COACHING POUR DIRIGEANTS – l’entreprise en vacances…

Nos étudiants finissent leurs examens, les écoles vont mettre la clé sous le paillasson... vive les grandes vacances!! C'est le signal d'un autre rythme aussi pour le monde de l'entreprise : les collaborateurs, à tour de rôle, vont prendre leurs congés, les affaires vont ralentir jusque septembre. Que ça va faire du bien d'adopter un rythme plus cool au bureau, de ne plus être dans tant d'embouteillages les matins, de rentrer le soir après le boulot alors que les oiseaux chantent